Dans une vidéo touchante filmée depuis sa voiture, une infirmière brise le silence sur une réalité cruelle qu’elle observe quotidiennement à l’hôpital.
Frustrée par l’inaction de tant de patients face à leur santé,
elle interpelle directement le public avec une urgence palpable.
« Tout le monde va mourir de quelque chose, c’est certain.
Mais ce que personne ne vous dit, c’est que vous pourriez souffrir
inutilement à la fin de votre vie si vous ne faites pas des choix
difficiles dès maintenant. »
Cette professionnelle de la santé, témoin privilégié de la
souffrance humaine, dénonce un déni collectif. Selon les données
récentes de Statistique Canada, plus des deux tiers des adultes
canadiens présentent un embonpoint ou une obésité en 2022-2024, une
hausse marquée liée à la sédentarité et aux changements de mode de
vie post-pandémie.
Au Québec, plus de 675 000 personnes vivaient avec le diabète en 2019, un fléau alimenté par la consommation excessive de boissons sucrées et d’aliments transformés. « Si vous restez sédentaire la plupart de votre vie, si vous optez pour la nourriture de commodité et que vous continuez à boire tout ce sucre, vous souffrirez. »
L’infirmière insiste : la prévention n’est pas une option, mais une nécessité pour une vieillesse digne. Rester assis des heures, grignoter des emballages plastiques au lieu de fruits et légumes, ignorer les pas quotidiens – ces habitudes mènent à des maladies chroniques comme les troubles cardiovasculaires, le diabète de type 2 et les cancers. L’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) confirme que la sédentarité accroît les risques de mortalité prématurée et de complications cardiométaboliques. Sans action, point de mort paisible dans son sommeil, mais une agonie marquée par la douleur et la dépendance.
Elle appelle à la responsabilité personnelle avec des conseils simples et accessibles. Levez-vous pour marcher plusieurs fois par jour, fixez un objectif de pas, privilégiez les aliments frais. « Ce n’est pas de la rocket science : évitez la nourriture emballée, mangez des légumes et des fruits. Il n’est pas trop tard pour changer. » Des études soulignent qu’une alimentation riche en fruits, légumes et activité modérée favorise la longévité et l’autonomie, même en vieillissant.
Au Québec, où l’obésité touche 14% des jeunes adultes de 15-29 ans, ce message résonne fort. Les infirmières, épuisées par ces drames évitables, ne peuvent désirer la santé plus que les patients eux-mêmes. Ne laissez pas de simples habitudes vous piéger dans un trou dont vous ne sortirez pas. Prenez le contrôle aujourd’hui pour épargner la souffrance demain. Cette vidéo virale rappelle que la santé est un choix quotidien, et que l’indifférence a un prix élevé.
This nurse explains the most frustrating statement among patients pic.twitter.com/D4kh6UMpq0
— Financial Dystopia (@financedystop) February 6, 2026