Camille, connue du public grâce à Occupation Double, s’est livrée sans détour lors de son passage au podcast @onsconnaitpastantqueca sur les bienfaits inattendus de la sobriété dans sa vie.
Elle raconte que, par le passé, elle ressentait le besoin d’avoir un verre à la main lors des soirées, histoire de se sentir « à sa place » dans l’ambiance festive. Aujourd’hui, elle affirme qu’elle n’a plus besoin de ce subterfuge et qu’elle demeure aussi extravertie et sociable, que ce soit avec ou sans alcool.
Le déclic pour Camille réside surtout dans la sensation de bien-être retrouvée au quotidien. Elle confie avec enthousiasme : le fait de ne plus jamais se réveiller avec un hangover est peut-être la plus grande récompense de sa démarche. Ce gain d’énergie lui apporte un sentiment de vitalité dont elle n’a jamais profité auparavant. Elle admet même qu’elle ne réalisait pas à quel point son niveau d’énergie était bas lorsqu’elle consommait de l’alcool. Pour elle, « tu pensais que t’en avais, mais là tu t’en rends compte que t’en avais pas ».
Sur le plan mental, Camille remarque aussi un changement positif : elle avoue ne pas avoir saisi à quel point l’alcool brouillait ses facultés intellectuelles et sa concentration. Maintenant qu’elle a retrouvé toute sa clarté d’esprit, elle se sent nettement plus performante et mieux dans sa peau. Ce changement de perspective l’a rendue attentive à ses propres limites pour la première fois et elle assume avec fierté de pouvoir quitter une soirée quand l’envie ne lui est plus.
Ainsi, Camille inspire celles et ceux qui l’écoutent à reconsidérer leur rapport à l’alcool : « ça vaut tous les lendemains de veille du monde ». Elle prouve qu’abandonner l’alcool peut transformer la vie de façon insoupçonnée, autant sur le plan physique que mental.
@onsconnaitpastantqueca La sobriété à @Camille Dufresne ❤️ L'épisode complet est disponible partout! #podcast #quebec #podcastclip #sobriety #bonheur ♬ son original – Onsconnaitpastantqueca Podcast