Au Québec, la hausse du coût de l’épicerie est sur toutes les lèvres. Beaucoup se plaignent du prix exorbitant de leur panier, affirmant qu’il devient presque impossible de manger convenablement sans y laisser une petite fortune.
Pourtant, selon @coach_olitang sur TikTok, il serait temps de revoir nos priorités et de cesser de blâmer uniquement l’inflation.
Dans une vidéo devenue virale, il souligne que si votre panier d’épicerie dépasse les 100 $ sans contenir de quoi préparer un vrai repas, le problème ne vient peut-être pas seulement des prix, mais aussi de vos choix. Il invite à faire un examen honnête de ce qu’on met dans son panier. Par exemple, une grosse caisse de bière peut facilement coûter plus de 70 $ : cet argent pourrait plutôt servir à acheter des aliments essentiels comme des œufs, du yogourt grec ou de la viande.
Il poursuit en expliquant que les chips, chocolats et bonbons, qui semblent inoffensifs, grugent au moins 20 $ du budget. Ce montant pourrait être réinvesti dans des fruits et légumes frais. Même les snacks sucrés, souvent achetés par habitude ou par gourmandise, représentent une dépense d’environ 15 $, assez pour acheter une grosse poche de riz qui nourrira la famille pendant plusieurs repas.
@coach_olitang ne nie pas que l’épicerie coûte plus cher qu’avant, mais il rappelle que chacun a le pouvoir de faire de meilleurs choix. Il encourage à utiliser cette capacité pour prioriser la qualité et la valeur nutritive plutôt que les produits superflus. Son message : avant de se plaindre, il vaut mieux prendre le temps de réfléchir à ses habitudes de consommation et d’opter pour des choix plus judicieux. Parfois, il suffit de revoir ses priorités pour retrouver un panier à la fois nourrissant et abordable.
@coach_olitang Est-ce que le coût de la vie augmente de plus en plus ? Bien sûr ! Est-ce que tu es quand même capable de prendre des meilleures décisions pour ta santé ? C’est sûr que oui !