Hier, Claudie a inquiété pas mal de ses fans en racontant l’anxiété intense qu’elle était en train de vivre au Japon juste ici.
Ce matin, elle a décidé de s’adresser à ses abonnés pour donner des nouvelles concernant son état d’anxiété. Elle apparaît avec un coup de soleil et mentionne qu’elle a attrapé une petite grippe, probablement due à l’anxiété qu’elle traverse. Elle commence par remercier chaleureusement ses abonnés pour leurs messages de soutien, qui lui font réaliser qu’elle n’est pas seule dans cette situation difficile.
Elle explique avoir pris la décision de consommer un demi-comprimé d’Ativan pour soulager son anxiété. Sa médication lui a été prescrite pour les cas d’urgence, et elle considère sa situation actuelle comme justifiant cette utilisation. Elle partage que cette prise médicamenteuse l’a considérablement aidée à passer une journée sans crise d’anxiété ni pleurs, ce qu’elle n’avait pas réussi à faire depuis 24 heures. Elle a donc décidé de continuer à prendre des demi-comprimés d’Ativan au besoin pour améliorer son état.
Claudie et Mathieu sont arrivés à Kyoto la veille, une ville qu’elle trouve beaucoup plus calme que Tokyo, ce qui lui permet de se sentir moins submergée. Elle considère cela comme une évolution positive. Pour gérer son anxiété, elle essaie de vivre une journée à la fois, voire une heure à la fois, et tente de rester ancrée dans le moment présent, bien qu’elle admette trouver cet exercice extrêmement difficile.
Elle termine en mentionnant leur visite prévue au parc de Nara, où se trouvent des cerfs en liberté. Elle anticipe avec enthousiasme cette expérience de « zoothérapie » qui, selon elle, lui fera du bien. Elle conclut son message en exprimant son affection pour ses abonnés.